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妹への嫉妬は不自由感のすり替え?
妹への嫉妬がひどくなったのは仕事を辞めてからだったと思う。
一気に自分の自由度が下がり、不満をためていった。
自由度が下がったというより、不自由な自分を意識するようになったという方が近い気がする。

妹は華やかで、どこにでも自由に行って、人生を楽しんでいるように見えていた。
どこにも行けない、何もできない(と思い込んでいた)自分と比べて、同じ家庭で育ったのにずるいと思っていた。

当時、不自由な方を選んでいたのは自分。どこにでもいけるのに、できないと思い込んで自分をどんどん閉塞させていった。

再び妹と連絡をとるようになり、当時のことを振り返ると、妹は私に華やかな世界を見せてくれていた。
おしゃれのこと、芸能関係のこと、恋愛のこと…。
妹がそれらを見せてくれるから、私はかろうじてそんな世界との接点を持っていたように思う。
一人では楽しみを見つけられないし、外にも出かけられないから、妹に乗っかって楽しみを見つけていた。
妹が恋愛し、だんだん私以外の人と接することが増えて、私は焦っていたのかもしれない。妹に依存できなくなってしまうと感じていたような気がする。

誰かに依存しなければ、一人では楽しみを見つけることさえできない無力で不自由な自分から目をそらしたくて、妹に嫉妬するという形で自分から妹を遠ざけていったのかもしれない。
母親が出ていったことに「ほっとした」と言っているのと同じように、妹が自分から遠ざかっていくのを見たくなくてすり替えていたのかもしれない。
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[2018/02/04 20:49] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0)
2月1日GS
・肝心かなめなところにくると目先をそらしてしまう現象はなぜ起こるのか
⇒向き合うのが怖いから。なぜ怖いのか?

・情景、イメージをたどろうとすることが、記憶(感覚?)を取り戻すことにつながる。

・自分のしていることに対して罪悪感を感じないようにするために、被害者意識を高める。(すりかえる)
⇒自分の本能に正直でない(本心が言えない)と、虐げられている感覚になる。→他人のせいにする(記憶の操作)

・愛されている=見守って共有してくれる実感があること

共感できない。周りの人の反応を見て「こういう時はこういう風に言えばいいんだ」と学習している。
私の場合は、親の顔色をうかがうことに気を取られて、自分の感覚を育てることができなかったのかもしれない
(親の価値観に合わない反応をすると怒られる)
[2018/02/03 20:43] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0)
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