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今回の地震、初めて経験する大きな揺れでたくさん怖い思いをしました。

幸い被害はなく、日常生活を送れていますが、それよりも自分の妄想が自分を苦しめていました。
もしも家がつぶれて閉じ込められたら、大切な人が巻き込まれたら・・・

頭の中が「もしも」でいっぱいになって、自分の作り出した妄想に追い詰められていきました。

それを言えないままぼんやりした状態でセッションに臨みました。
きんたろうさんに指摘され、やっと自分の恐怖を口にして、そこで初めて自分が妄想に苦しめられていたことが分かりました。

私には「別れ」に対する恐怖感がある。
幼いころ母親が突然「お母さん出ていくから」と荷物をまとめることが何度かあって、それがとても怖かった。
そしてある日突然母親はいなくなりました。

今回の地震でそのときの状況が重なり、頭の中で妄想を膨らませていたようです。

「人は簡単に死なない」というきんたろうさんの言葉を聞き、自分の恐怖を口にした瞬間、すごく安堵しました。

これほど自分が恐怖にとらわれていたことも、それが妄想であったことも気づいていませんでした。
怖いが言えて本当に良かった。
[2016/04/20 03:36] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0)
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